Im Fortgeschrittenen Level widmen wir uns Vorübungen für den pike- oder puppy-press.
Hierfür ist die ehemalige Leistungsturnerin Svenja Claußen zuständig und stellt sich einmal mit ihrem Training vor…..
In meinen Trainingseinheiten geht es um das Erlernen gymnastischer Figuren und Elemente. Durch meine langjährige Erfahrung im Kunstturnen und meine unzähligen Trainings im Kunstleistungsturnen, Pole Dance und Flexibility ist es mir eine große Freude, mein Know-How mit Euch teilen und Euch alles im Bereich Gymnastics beibringen zu können. Wir werden an unserer Körperspannung und Kraft im gesamten Körper arbeiten. Ihr werdet ein gutes Körpergefühl entwickeln und Stück für Stück lernen zum Beispiel einen Handstand, Kopfstand, Unterarmstand, Cheststand, Needlescale, eine Brücke u.v.m. auszuführen. Ich bringe Euch dazu, diszipliniert an Euren Zielen zu arbeiten und eine Trainingsroutine durch die Teilnahme an wöchentlichen Klassen zu verfolgen, die Euch Erfolge nach kurzer Zeit garantiert. Du wirst sehen, wie viel Spaß es macht für eine Weile auf dem Kopf zu stehen. Bist du dabei im Team Upside Down? 🙃“